Miss.U貴婦廚房-酪梨蔬果沙拉

酪梨的營養價值很高,被金氏世界紀錄譽為「最營養的水果」

今天做的是酪梨蔬果豬肉/雞肉沙拉

用雞肉比較好,不過今天冰箱只有豬肉,

就先用熱水加點鹽巴燙熟

切一顆酪梨 為了防止變色, 可以擠一點檸檬水

切一顆蘋果, 蒸兩顆水煮蛋,

切成小塊之後混合均勻

也可以加點彩椒增添色彩豐富!

淋上蜂蜜之後就可以吃囉!!!

很容易做的早餐對吧!!!

有菜有肉蛋白質豐富很有飽足感喔!

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missuna

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Le dernier jour. Je me suis perdue, c’était la

Le jour où j’ai quitté Kyoto pour Tokyo J’ai

#法文小記錄 C’était un voyage incroyable.

#一半人生 唱完了

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